Eggløsningskalkulator
Regn ut når du sannsynligvis har eggløsning og hvilke dager du er mest fruktbar, basert på første dag i siste menstruasjon og sykluslengde.
Hvordan bruke eggløsningskalkulatoren
- Velg datoen for første dag i din siste menstruasjon.
- Juster sykluslengden hvis den avviker fra 28 dager (standard).
- Kalkulatoren viser anslått eggløsningsdato, fruktbart vindu og neste forventede mens.
Slik regnes eggløsningen ut
Eggløsning skjer normalt omtrent 14 dager før neste menstruasjon starter, uansett hvor lang syklusen er:
Fruktbart vindu = 5 dager før til 1 dag etter eggløsning
Sæd kan overleve i livmoren i flere dager, mens egget som slippes ved eggløsning kun kan befruktes i omtrent 12–24 timer. Derfor regnes de fem dagene før eggløsning, samt selve eggløsningsdagen, som det fruktbare vinduet hvor sjansen for graviditet er størst.
Selv med en normalt regelmessig syklus kan stress, sykdom, reise eller søvnmangel forskyve eggløsningstidspunktet noe fra måned til måned. Andre naturlige tegn, som endringer i livmorhalsslim eller basaltemperatur, kan brukes som supplement til beregningen for et mer presist bilde av akkurat denne syklusen.
Denne kalkulatoren er ment for familieplanlegging — skal du i stedet regne ut termindato etter en bekreftet graviditet, bruk termindato-kalkulatoren.
Ofte stilte spørsmål
Hvorfor bruker kalkulatoren sykluslengde og ikke bare en fast dato?
Eggløsning skjer alltid omtrent 14 dager før neste menstruasjon, uavhengig av total sykluslengde. Derfor må sykluslengden justeres for hver enkelt for et riktig anslag.
Kan jeg bruke kalkulatoren hvis syklusen min er uregelmessig?
Kalkulatoren gir et grovere anslag ved uregelmessig syklus. Bruk gjennomsnittlig sykluslengde fra de siste månedene, eller kombiner med eggløsningstest for bedre presisjon.
Hvor lenge kan man bli gravid etter eggløsning?
Egget kan normalt befruktes i 12–24 timer etter eggløsning. Sæd kan derimot overleve i opptil 5 dager, så samleie i dagene før eggløsning kan også føre til graviditet.
Kan stress eller sykdom påvirke eggløsningstidspunktet?
Ja. Selv med en normalt regelmessig syklus kan stress, sykdom, reise eller søvnmangel forskyve eggløsningstidspunktet noe fra måned til måned.
Hva er forskjellen på denne og termindato-kalkulatoren?
Denne kalkulatoren er for familieplanlegging — å finne fruktbare dager før graviditet. Termindato-kalkulatoren regner ut forventet fødselsdato etter en bekreftet graviditet.