Blodtrykk-kalkulator
Skriv inn blodtrykket ditt og se hvilken offisiell kategori det faller i — dette er et oppslag, ikke en diagnose eller risikoberegning.
Hvordan bruke blodtrykk-kalkulatoren
- Skriv inn systolisk (det høyeste tallet) og diastolisk (det laveste tallet) blodtrykk fra en måling.
- Kalkulatoren viser hvilken offisiell kategori målingen tilhører.
- Én enkelt måling sier lite — blodtrykk varierer naturlig gjennom dagen. Gjenta målingen ved flere anledninger for et mer stabilt bilde.
Slik kategoriseres blodtrykket
Kategoriene følger den europeiske ESH/ESC-klassifiseringen som Helsedirektoratets egne retningslinjer for hjerte-/karforebygging henviser til. Er systolisk og diastolisk i to forskjellige kategorier, brukes den høyeste av de to (samme prinsipp som i klinisk praksis).
Målemetoden påvirker resultatet mer enn mange tror: feil mansjettstørrelse, å måle rett etter aktivitet eller koffein, eller å ha armen under hjertehøyde kan alle gi et kunstig høyt eller lavt resultat. Sitt i ro i minst fem minutter før måling, med armen støttet i omtrent hjertehøyde, for et mer pålitelig tall.
En serie hjemmemålinger over tid gir ofte et mer representativt bilde enn én enkelt måling hos legen, siden det jevner ut både naturlige svingninger og "white coat"-effekten. Det er derfor mange leger ber pasienter føre en hjemmemålingslogg før de konkluderer med forhøyet blodtrykk.
Ofte stilte spørsmål
Hvorfor viser kalkulatoren ikke min individuelle risiko?
Fordi faktisk hjerte-/karrisiko avhenger av mange flere faktorer enn blodtrykket alene — alder, kjønn, røyking, kolesterol, familiehistorie m.m. En slik personlig risikoberegning er noe helsepersonell gjør med verktøy som NORRISK 2, ikke noe en enkel kalkulator bør forsøke å erstatte.
Én måling viste høyt blodtrykk — bør jeg bli bekymret?
Ikke nødvendigvis. Blodtrykk svinger naturlig gjennom dagen og påvirkes av stress, koffein, aktivitet og målesituasjonen selv ("white coat"-effekt hos legen). Gjenta målingen i ro, ved flere anledninger, og kontakt lege hvis nivået holder seg høyt.
Hva er forskjellen på systolisk og diastolisk?
Systolisk (det høyeste tallet) er trykket når hjertet trekker seg sammen og pumper blod ut. Diastolisk (det laveste tallet) er trykket når hjertet er i ro mellom slagene.
Har målemetoden noe å si for resultatet?
Ja, mye. Feil mansjettstørrelse, måling rett etter aktivitet eller koffein, eller armen under hjertehøyde kan gi et misvisende resultat. Sitt i ro i minst fem minutter med armen støttet i omtrent hjertehøyde for et mer pålitelig tall.
Er hjemmemåling bedre enn måling hos legen?
En serie hjemmemålinger over tid gir ofte et mer representativt bilde enn én enkelt måling hos legen, siden det jevner ut naturlige svingninger og "white coat"-effekten.