Kalkulo / Helse & kropp / Promillekalkulator

Promillekalkulator

Regn ut et grovt anslag på alkoholpromillen din basert på vekt, kjønn, antall alkoholenheter og tid, med Widmark-formelen.

Anslått promille
0,62 ‰
Over grensen for bilkjøring (0,2 ‰)
Nedbrytningstakt
0,15 ‰/time
Nullstilt om ca.
4,1 timer
Bygg inn på din nettside →

Hvordan bruke promillekalkulatoren

  1. Velg kjønn og skriv inn vekten din.
  2. Skriv inn antall alkoholenheter du har drukket (1 enhet ≈ 1 glass vin, 1 flaske pils eller 1 drink).
  3. Skriv inn hvor mange timer det er siden du begynte å drikke. Kalkulatoren viser et anslag på promillen din.

Slik regnes promillen ut

Kalkulatoren bruker Widmark-formelen, en klassisk metode for å anslå alkoholkonsentrasjonen i blodet:

Promille = (Alkohol i gram ÷ (vekt × r)) − (0,15 × timer)
r = 0,68 for menn, 0,55 for kvinner — 1 enhet ≈ 12 g ren alkohol

Formelen tar hensyn til at alkohol fordeler seg ulikt i kroppen avhengig av kjønn (faktor r), og at kroppen bryter ned alkohol i et relativt jevnt tempo på rundt 0,15 promille i timen. Resultatet er kun et matematisk anslag — faktisk promille påvirkes også av mageinnhold, drikketempo og individuelle forskjeller i stoffskifte.

Viktig: Dette er kun et grovt matematisk estimat og må aldri brukes til å avgjøre om det er trygt å kjøre bil eller utføre andre aktiviteter som krever edruelighet. Faktisk promille kan avvike betydelig fra beregningen. Kjør aldri bil etter å ha drukket alkohol — velg alltid en trygg alternativ hjemreise.
Annonseplass — reservert for fremtidige samarbeidspartnere (f.eks. taxi/transport, alkoholfrie alternativer)

Ofte stilte spørsmål

Hvor nøyaktig er denne kalkulatoren?

Widmark-formelen gir kun et grovt anslag. Faktisk promille påvirkes av mageinnhold, drikketempo, medisiner og individuelle forskjeller, og kan derfor avvike fra det beregnede resultatet i begge retninger.

Hva er promillegrensen for å kjøre bil i Norge?

I Norge er den lovlige promillegrensen for bilkjøring 0,2 ‰. Siden denne kalkulatoren kun gir et estimat, bør du aldri kjøre etter å ha drukket alkohol, uansett hva beregningen viser.

Hvor mye er én alkoholenhet?

Én alkoholenhet tilsvarer omtrent 12 gram ren alkohol — for eksempel en flaske pils (33 cl, 4,5 %), et glass vin (12 cl, 12 %) eller en drink med 4 cl brennevin.

Bygg inn denne kalkulatoren på nettsiden din

Kopier koden under for å vise denne kalkulatoren direkte på bloggen eller nettsiden din — helt gratis.

Relaterte kalkulatorer

BMI-kalkulator Kalorikalkulator